다이어트 식단으로는 다이어트 도시락만 먹다가 도시락으로 배가 많이 차는 경지에 이르다보니 선식을 식단에 가끔 넣어도 좋을 것 같아서 마음먹고 선식을 몇 개 사봤다. 내가 구매한 선식브랜드는 다노샵. 사실 선식은 브랜드를 따지지 않아도 어딜 가나 1kg , 500g 등 대량으로 많이 파는데 난 간단하게 하나씩 간편하게 먹고싶어서 다노샵에서 일단 시험삼아 3개 구매해봤다. 난 흑임자, 팥, 쑥 맛을 샀다. 크기가 적당하기도 한데 저렇게 뚜껑이 달려있어서 안에 물이나 우유를 넣은 후 밖으로 가지고 다녀도 좋을 것 같았다. 나는 저지방 우유를 넣으려고 우유도 샀다. 사실 뭐 물만 넣는 게 더 다이어트에 도움이 될 순 있겠지만 난 식사대용으로 먹을거기에 우유를 넣어야 배고픔을 덜 느낄 것 같았음. 사실 우유를 넣..