다이어트 식단 :: 다신샵 다신현미밥상 10종 다이어트 도시락 내돈후기

나는 타고난 과식 습관을 줄이기 위해
주 5일 다이어트 도시락을 먹으며
나름 식단관리를 하고있다.
몸무게를 줄일 목적이기보다는
손쉽게 도시락이라는 도움을 받으며
나빠진 식습관을 개선하려고 노력하는 과정.

나에게 가장 잘 맞는 내 취향의 다이어트 도시락 브랜드를 찾기위해 여러 브랜드의 도시락을 탐방중이다,,🧡

오늘 소개할 브랜드는 다신샵.

내가 주 5일 2끼씩 다이어트 도시락을 먹다보니
브랜드를 계속 정하는 과정이 쉽지 않다.
그래서 나름 가장 맛있어보이는 브랜드를 검색하는데, 이 브랜드는 인스타 광고에 떴길래 구매해봄.

요 브랜드를 선택한 이유는 다른 다수의 브랜드 다이어트도시락과 다르게 반찬이 3가지이거나 밥이 2종류 들어있거나 두가지 전부이거나 했다.


아무튼 10종의 내돈리뷰를 시작해보자.


1. 마늘현미밥&카무트현미밥&소야볶음 (374kcal)

10종은 하나하나 1일부터 10일까지 순서가 있다.
물론 순서에 맞춰 먹지 않아도 되겠지만
그냥 이렇게라도 재미를 찾으면 먹는 재미또한 생기기에 순서대로 먹기 시작함.

첫번째로 먹은 도시락은 마늘현미밥&카무트현미밥&소야볶음!

사실 소야를 좋아하는 편은 아니다.
그렇다고 있는데 안먹는 성격도 아님.
난 비린 음식, 빵,초콜릿 빼고는 편식을 전혀 안하기에..

밥이 두가지 종류로 되어있는데 왼쪽 밥은 마늘현미밥이다.
야채나 햄도 들어가있고 메인인 마늘도 들어가있다. 익은 마늘보다는 생마늘을 좋아하는지라 익으면 달콤해지는 마늘이 싫었지만 편식없는 나는 아주 잘 먹었다는..

오른쪽 밥은 카무트 현미밥이다. 내가 좋아하는 카무트가 들어있어서 아주 기분 좋게 먹었다.
처음엔 전자레인지에 돌리고 나서 밥 종류가 두가지라 재밌었는데 막상 먹어보니 반찬에만 집착하게 된다^_^;

반찬인 소시지야채볶음, 맛살과 콩조림도 맛있긴 했는데 김치에 길들여진 나에겐 살짝 아쉬웠던 도시락. 다이어트 도시락에 비해 칼로리도 살짝 높다.

2.렌틸콩현미밥&소불고기 (344kcal)

소불고기, 계란말이와 멸치볶음이 반찬으로 들어간 도시락이다. 나는 오리고기와 닭고기를 좋아해서 소고기는 누가 사준대도 잘 안따라가는 타입인데 그래도 이게 어디야..🖤🔥

밥에는 백미에 현미 귀리 렌틸콩이 들어가있는데 콩이 나름 고소하게 느껴졌다.

소불고기 또한 달달하니 맛있었고 ㅎㅎ
(소고기 안좋아하는 사람 맞냐고)
밥 한입에 소불고기+계란말이+멸치볶음 먹는 재미가 엄청났다,,
멸치볶음에는 꽈리고추가 들어가서 향이 너무 좋았음! 꽈리고추 좋아하는데.. 너무 만족스러웠던 도시락이다.
매일 먹으라고 해도 가능할 정도.

3. 소보로현미밥&오곡현미밥&바베큐치킨 (353kcal)

세번째 도시락. 소보로현미밥이라는 단어를 보고 소보로현미밥이 뭐야? 싶었는데 계란과 소고기 그리고 각종 야채가 들어간 현미밥이란다.

전자레인지에 돌리고 꺼내다가 떨어뜨리는 바람에 오른쪽 오곡밥에 바베큐치킨이 섞였다..ㅎㅎ ㅠ 바베큐치킨 촉촉하니 맛있었고
소보로현미밥,, 내스타일이었음.

난 저 콩반찬 처음엔 맛있게 먹었는데 또 나오니 이상하게 멸치반찬이 그립다...
물론 영양성분을 생각한 최상의 조합이겠지?

4. 게맛살현미밥&메밀현미밥&닭가슴살스테이크 (338kcal)

요 도시락에도 밥이 2가지 종류가 들어있다.
메밀이 들어간 밥은 처음 먹어보는데 은근 맛있었다. 메밀 특유의 향이랄까 맛이랄까 아무튼 색다른 맛의 밥같았다.

이 도시락을 다 먹어본 결과 게맛살밥의 향이 너무 좋았던 도시락으로 기억될듯.
사실 두부스테이크가 그리 만족스럽진 않았다.
두부를 워낙 좋아하긴 하지만 소스?가 뭔가 안어울리는 느낌이랄까 어쨌든 내 취향하곤 안맞았음.

그래도 간이 잘 되어있었고, 같이 들어있는 멸치와 김치의 반찬덕분에 맛있게 먹었다.

5. 메밀현미밥&두부소세지 (375kcal)

4번째 도시락 두부스테이크에 이어
5번째 도시락은 두부소세지 반찬이다.
두부스테이크에서 약간 실망했던지라
두부소세지 또한 살짝 걱정아닌 걱정을 했다.
물론 스테이크나 소세지 맛을 걱정하는 게 아닌
그 소스가 과연 나와 잘 맞을지에 대한 걱정,,

(다이어트 도시락 먹으면서 바라는 것도 많음)

막상 전자레인지 돌리고 열어보니 걱정했던 소스가 아예 없다! 온전한 두부소세지였다.
간이 되어있는 두부소세지라 싱거운 감이 없었고 촉촉해서 너무 맛있었다. 역시 다이어트도시락 반찬은 소스빨보단 기본 간을 맞추는 게 가장 맛있는 듯.



6. 닭가슴살현미밥&퀴노아밥&소불고기(355kcal)

소불고기가 참 부드러웠던 도시락이었다.
아무거나 마음껏 일주일 내내 먹던 시절에는 소불고기 쳐다보지도 않았는데.. 주5일 식단관리를 시행하다보니 소불고기가 입에서 녹는구나.

닭가슴살 현미밥에 마늘이 들어있어 도시락 전체의 느끼한 맛을 잡아주긴 했는데, 이런 조합에는 콩보다 김치가 낫지 않았을라나..
콩을 싫어해서라기보다는 밥이나 반찬이나 전체적으로 다들 비슷한 맛이라 애매..했다.

7. 오곡현미밥&옛날소세지 (333kcal)

7번 째로 소개할 도시락은 오곡현미밥&옛날소세지. 도시락에 쓰인 숫자대로 먹느라 너무 먹고싶었는데 드디어 먹었다,,
나를 홀린건 오로지 옛날소세지 다섯글자.

원래 4분만 돌리면 되는데,
빨래 널고 하다보니 도시락이 식은 것 같아서
1분 더 돌렸는데 딱딱하게 굳어버렸다..망했어.. 말랑말랑한 소세지를 먹고싶었는데 씹기 힘들만큼 딱딱해짐..

볶음김치와 멸치볶음까지 들어있어서
옛날도시락 맛을 그대로 느낄 수 있었다.
술집가면 예전에 꼭 시키던 사이드메뉴ㅋㅋㅋ

밥은 오곡밥인데, 쌀+현미+율무+보리+팥 이렇게 정확히 5가지가 들어있다.
사실 잡곡밥 오곡밥이라고 해놓고 별로 든 것 없는 경우가 많은데 아주 알차게 들어있음.

아주 마음에 들게 맛있던 도시락이었지만
전자레인지에 너무 많이 돌리는 바람에 망했다..


8. 퀴노아현미밥&바베큐치킨 (365kcal)

8번째 도시락은 퀴노아현미밥과 바베큐치킨이다. 바베큐치킨 반찬이 또 나왔네. 개인적으로 맛있게 먹어서 좋아하는 반찬이다.

콩이 마음에 들진 않았지만 계란말이가 있어서 기분좋게 먹었다. 10종 도시락 중에 콩이 들어있지 않은 반찬들도 많아서 나중에 또 사먹을 의향이 생김.

9.새우현미밥&렌틸콩밥&두부소세지(378kcal)

새우현미밥과 렌틸콩밥 그리고 두부소세지다.
소스가 없이 간이 잘 되어있는 두부소세지는 내가 좋아하는 반찬 중 하나. 게다가 멸치볶음+김치 조합은 계속 말해도 모자랄만큼 맛있음.. 실패할 수 없다.

반찬도 반찬이지만 새우가 들어간 밥은 향이 너무 좋아서 그 향 만으로도 포만감이 들 정도다. 개인적으로 가장 맛있게 먹었던 도시락이다.

10. 카무트현미밥&소세지버섯볶음 (380kcal)

드디어 마지막 도시락!
카무트가 들어간 현미밥과 소세지버섯볶음이다.
소세지는 닭가슴살과 버섯등으로 이루어져있음.

다신현미밥상 10종 도시락은 다양한 반찬이 들어있다는 점이 좋았는데 여러 반찬들 중에서도 난 멸치볶음과 볶음김치의 조합이 최고였던 것 같다. 이 도시락의 반찬인 소시지버섯볶음은 그렇게 내 입맛에 맞진 않았지만 맛있었던 도시락이었다.


이상 길고 길었던
다신샵현미밥상 10종 내돈리뷰 끝!